Itu terjadi pada sebagian besar dari kita – kadang-kadang kita benar-benar pandai merawat kulit kita dengan baik, sementara hari-hari lain (dan malam!) Menyelesaikan rutinitas perawatan kulit kita tampaknya menjadi tugas yang berlebihan. Jika Anda memperhatikan masalah kulit yang meningkat seperti jerawat, kekeringan ekstrem, atau tanda-tanda lain dari kulit yang teriritasi, salah satu kesalahan perawatan kulit yang sering terjadi ini mungkin penyebabnya. Pelajari terus untuk mengetahui daftar tiktok88 apakah kebiasaan Anda menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memvariasikannya dan berhenti menua, berjerawat, dan lainnya sebelum waktunya.
Kesalahan #1: Memanfaatkan Linen Kotor
Sebagian besar dari kita menggunakan seprai setiap hari (dan sepanjang malam), dan tidak terlalu memikirkannya. Sarung bantal Anda, misalnya, menempel dengan kulit Anda selama berjam-jam. Waktu wajah malam hari ini berakhir dengan penumpukan minyak, debu, dan keringat, belum lagi ratusan sel kulit! Sarung bantal katun dapat menampung mikro organisme yang dapat menyebabkan berjerawat dan reaksi alergi. Spesialis menyarankan membalik bantal Anda setelah tidur malam dan kemudian mencuci sarung bantal setiap hari. Beralih dari kapas ke serat alami lainnya seperti bambu atau sutra juga berguna, namun jadwal mencuci harian tetap menjadi keharusan.
Menggunakan kain wajah yang kotor adalah kesalahan lain yang dilakukan banyak orang. Gunakan yang baru setiap hari untuk menghindari masuknya kembali debu kemarin saat Anda mencoba membersihkan kulit. Kelihatannya mudah, tapi itu layak untuk diulang.
Kesalahan #2: Make-up Olahraga ke Kasur
Setelah istirahat siang atau malam yang panjang, mungkin tergoda untuk tidur tanpa mencuci make-up Anda, tetapi langkah perawatan kulit ini tidak dapat dinegosiasikan. Pori-pori dan kulit Anda menghasilkan minyak dan sebum secara alami sepanjang hari. Ketika digabungkan dengan make-up, debu atau bakteri yang telah duduk di pori-pori selama berjam-jam, ada potensi besar untuk berjerawat.
Cara terbaik untuk menghindari masalah kulit ini adalah dengan melakukan pembersihan ganda sebelum mengakhirinya di malam hari. Pembersih berbahan dasar minyak paling baik untuk memecah dan menghilangkan riasan. Lanjutkan dengan pembersihan kedua menggunakan formula favorit Anda, yang bekerja jauh di dalam pori-pori untuk menghilangkan kotoran dan sisa riasan setelah pembersihan awal. Hanya perlu beberapa menit, dan kemudian Anda dapat mengoleskan serum dan tertidur tanpa rasa bersalah membebani pikiran Anda – atau kotoran dan minyak menyumbat pori-pori dan membebani kulit Anda.
Cobalah Calm Skin Chamomile Cleanser kami untuk menghilangkan kotoran hari itu dari kulit Anda. Diresapi dengan chamomile, arnica dan rosemary, pembersih krim yang menenangkan ini sangat cocok untuk kulit sensitif yang cenderung kemerahan dan membuat langkah kedua yang bagus dalam pembersihan ganda.
Jika Anda melawan munculnya jerawat, Clear Skin Probiotic Cleanser kami adalah pilihan terbaik untuk menghilangkan kelebihan sebum dari kulit Anda. Ini adalah pembersih krim-gel klarifikasi yang merawat kulit berminyak dan bermasalah dengan mentimun dan minyak pohon teh. Susu almond manis dan yogurt mengurangi tanda-tanda masalah kulit yang terlihat tanpa menghilangkan kelembapan kulit. Dengan kata lain, ini dapat membantu kulit Anda pulih dari “kesalahan” masa lalu.
Kesalahan #3: Melewatkan Tabir Surya
Bukan rahasia lagi bahwa paparan sinar matahari dan sinar UV berpotensi menyebabkan sejumlah masalah kulit, antara lain melanoma, garis halus, kerutan, kulit kendur, dan flek hitam. Mengenakan tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya, dan perlindungan setiap hari sangat penting untuk kesehatan kulit Anda.
Tabir surya membantu melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari, termasuk sengatan matahari, kerusakan akibat sinar matahari, dan melanoma. Ini juga bermanfaat dalam meminimalkan efek penuaan dini dari sinar UV, seperti garis halus, kerutan, kulit kendur dan kasar.
Ada berbagai jenis tabir surya, terutama bahan kimia dan mineral. Keduanya melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang kuat, tetapi memberikan perlindungan itu dengan cara yang berbeda. Tabir surya kimia menembus kulit, menyerap sinar matahari dan mengubahnya menjadi panas sebelum melepaskannya. Tabir surya mineral berada di atas permukaan kulit dan menghalangi sinar matahari – memantulkan sinar UV sebelum mencapai permukaan kulit. Preferensi pribadi dan jenis kulit dapat menjadi faktor dalam memilih SPF, tetapi pada akhirnya tujuannya sama: melindungi kulit.
Jika menambahkan satu langkah lagi ke rutinitas pagi Anda terasa seperti terlalu banyak pekerjaan, hemat satu langkah dengan menggunakan pelembab yang mengandung SPF, seperti Lilikoi Daily Defense Moisturizer SPF 40, pelembab harian yang ringan dan lengkap.
Kesalahan #4: Mengabaikan Kulit Dehidrasi
Tanda-tanda kulit dehidrasi termasuk bercak gatal, lingkaran bawah mata, kusam dan garis-garis halus. Tidak seperti “kulit kering” yang merupakan jenis kulit (disebabkan oleh kekurangan minyak secara alami), kulit dehidrasi adalah kondisi yang disebabkan oleh kekurangan air. Kulit dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda kehilangan lebih banyak air daripada yang diserapnya – misalnya, karena tidak mengisi kembali cairan setelah olahraga yang intens atau hari yang panjang di luar dalam iklim yang hangat. Sungguh, dehidrasi dapat terjadi dalam keadaan apa pun ketika tidak cukup air yang dikonsumsi. Minimal delapan cangkir sehari adalah dasar yang baik. Dan tidak, kopi tidak masuk hitungan! (Tapi teh herbal bisa).
Untuk mengetahui apakah Anda mengalami kulit kering atau kulit dehidrasi, cubit kulit punggung tangan Anda. Jika kulit gagal kembali, kulit Anda bisa mengalami dehidrasi. Untungnya, membalikkan dehidrasi dapat dilakukan dengan beberapa perubahan gaya hidup. Beberapa di antaranya adalah:
- Minum alkohol secukupnya (jika ada)
- Membatasi kopi dan sumber kafein lainnya
- Berhenti merokok
- Berolahraga secara teratur
- Mengisi kembali cairan setelah Anda berolahraga
- Banyak tidur
- Makan lebih banyak buah, sayuran, dan makanan nabati lainnya
Strawberry Rhubarb Hyaluronic Serum kami adalah pilihan yang bagus untuk melembabkan kulit kering dan dehidrasi secara mendalam, menjadikannya lebih lembut dan halus.
Kesalahan #5: Pengelupasan Berlebihan
Pengelupasan kulit Anda membuat kulit lembut dan halus sekaligus mengurangi tampilan kusam. Pengelupasan membantu menghilangkan sel kulit mati dengan memutus ikatan yang merekatkan, memungkinkan sel baru muncul ke permukaan dan menghasilkan tampilan “cahaya”. Jika dilakukan dengan benar, pengelupasan kulit adalah salah satu kebiasaan perawatan kulit terpenting yang dapat Anda terapkan.
Terlalu banyak hal yang baik? Sementara beberapa pengelupasan baik untuk kulit, terlalu banyak sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan pada pelindung kulit dan menghilangkan kelembapannya. Ada lapisan pelindung minyak dan lemak di permukaan kulit yang membantu mengunci kelembapan dan mencegah iritasi. Ketika sifat pelindung ini dihilangkan dengan pengelupasan yang berlebihan, hasilnya adalah penghalang yang melemah. Charcoal Exfoliating Gel Cleanser adalah pilihan yang bagus karena membersihkan kotoran, sekaligus membuat kulit seimbang.
Kulit setiap orang sedikit berbeda, jadi Anda mungkin harus mencoba beberapa produk perawatan kulit dan rutinitas untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda – tetapi menurut Healthline, sebagian besar spesialis menyarankan agar Anda hanya melakukan eksfoliasi dua hingga beberapa kali per minggu – jadi selama pori-pori dan kulit Anda bisa mengatasinya.
Kesalahan #6: Menggunakan Tisu Make-up
Sementara tisu make-up mungkin tampak seperti solusi cepat dan mudah untuk menghilangkan make-up dan penumpukan lainnya dari hari itu (terutama setelah larut malam!) — pertimbangkan dua kali untuk mengambil jalan pintas ini. Mungkin tergoda untuk benar-benar menghapus hari tanpa kerja dalam satu langkah mudah, terutama sebelum tidur ketika kelelahan dapat mengalahkan akal sehat (lihat Kesalahan #1).
Sayangnya, tisu make-up tidak benar-benar membersihkan pori-pori dan kulit Anda. Alih-alih, yang mereka lakukan adalah mengolesi riasan, debu, dan kulit mati di wajah Anda, meninggalkan residu berminyak dan menyumbat pori-pori, atau sederhananya: kebalikan dari apa yang Anda coba lakukan. Ini adalah langkah yang bisa lebih menyakitkan daripada kebaikan, menyebabkan iritasi dan berjerawat. Selain itu, banyak tisu mengandung bahan pengawet (untuk menjaganya tetap segar dan bebas bakteri dari paket panas dan lembab). Beberapa pengawet ini termasuk bahan kimia yang melepaskan formaldehida, serta pelarut, surfaktan, dan pengemulsi. Dan jangan biarkan kami memulai dengan pengaruh tisu sekali pakai di planet ini.
Sesuai dengan Diana Felton, MD , ahli toksikologi negara bagian Hawaii Division of Wellbeing : “Satu kelompok memperkirakan bahwa 20 juta kilo tisu sekali pakai dibuang setiap hari di AS. Banyak tisu dibuang di tempat pembuangan sampah, dan terlepas dari itu. klaim sebaliknya, sebagian besar biasanya tidak dapat terurai secara hayati dan tidak cepat terurai, menciptakan jumlah sampah yang berlebihan untuk ditempatkan di tempat pembuangan sampah kami.” Jika Anda segan untuk memberikannya pada kulit Anda, lakukanlah untuk planet ini!
Kesalahan #7 Tidak Membersihkan Jari atau Instrumen dengan Benar
Kapan terakhir kali Anda membersihkan kuas riasan atau menggosok gua sha atau pengeriting batu giok dengan baik? Jika sudah lebih dari sebulan, dan Anda menghadapi jerawat atau kulit kusam, alat rias dan perawatan kulit yang kotor adalah penyebabnya.
Kuas dan spons make-up menyerap minyak, debu, dan bakteri dari pori-pori dan kulit setiap kali digunakan. Pikirkan tentang pergi berminggu-minggu atau berbulan-bulan tanpa memberi mereka pembersihan yang tepat! Kuas make-up yang kotor berpotensi memperkenalkan bakteri dan penumpukan ke pori-pori, membahayakan kesehatan kulit Anda secara keseluruhan. Cuci semua kuas makeup dan spons yang dapat digunakan kembali setidaknya sebulan sekali – dan seminggu sekali jika Anda memiliki kulit sensitif atau rentan berjerawat.
Dan saat kita berbicara tentang alat, pastikan untuk menggunakan sedikit sendok atau spatula saat mengeluarkan produk dan make-up dari stoples. Menyendok losion dengan jari Anda dapat memasukkan bakteri ke dalam campuran dan ke kulit Anda. Ini juga dapat mempersingkat masa pakai produk. Dan jari yang bersih adalah suatu keharusan. Selalu cuci tangan Anda secara menyeluruh sebelum mengoleskan sesuatu ke wajah atau tubuh Anda. Perilaku perawatan kulit sederhana lainnya yang mungkin berhasil.
Tonton Timbal Pelatih Perawatan Kulit Natalie Pergar memandu Anda melalui kesalahan perawatan kulit yang lebih sering terjadi dan cara memperbaikinya.
Akui kebiasaan pribadi Anda pada catatan ini? Kunjungi Eminence Organics Spa Companion favorit Anda untuk mendapatkan rekomendasi tambahan dalam menghindari kesalahan perawatan kulit dan menciptakan rutinitas perawatan kulit yang paling efektif untuk Anda.
Teks ini awalnya ditulis pada Januari 2020.